Entfalte Dich & Blühe

Gefühle machen Dir Dein Leben oft schwer, überfluten Dich oder lassen Dich auf eine alte Weise reagieren, die Du eigentlich gar nicht möchtest. Gefühle von Angst, Überforderung, Schuld, Wut, Enttäuschung, Trauer, Verzweiflung, Eifersucht, Anspannung, Unruhe, Druck, Aufregung, Unsicherheit und noch viele weitere...

 

Wir alle kennen sie, auf eine Weise gehören sie zum Menschsein mit all seinen Herausforderungen dazu. Doch wie gehen wir auf heilsame, liebevolle Weise damit um? Wie gelingt es uns, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem sie da sein können und sich auf sanfte Weise auflösen dürfen?

 

Seit vielen Jahren ist es mein Anliegen einen neuen und liebevollen Umgang mit unseren Gefühlen weiterzugeben. Jenseits dessen, was wir vielleicht als Kind gelernt haben, wo die Verantwortung für die Gefühle meist nach Außen gegeben wird und die Geschichten, Gedanken dazu wie ein Strudel im Kopf zu endlosen Kreisen und Verstärken der Gefühle führen. Und meist begleitet von sehr abwertenden und kritischen Gedanken zu Dir oder anderen Menschen, was die innere Not noch sehr verstärkt.

 

Stattdessen möchte ich Dich begleiten, einen frischen, liebevollen und annehmenden Umgang mit Deinen Gefühlen zu erlernen und zu erleben, wie sie sich auf ganz natürliche Weise wandeln und auflösen können und Dir zusätzlich noch wichtige Impulse mit auf den Weg geben.

 

Dieses Umlernen ist ein unendlich kostbares Geschenk an Dich selbst, schließlich sind Du und Deine Gefühle Dein ganzes Leben mit Dir zusammen und darüber hinaus ist es auch ein Segen für Deine Mitmenschen um Dich herum, wenn Du anders reagieren kannst.

 

Doch wie ist der Weg, den wir nun stattdessen gehen können? Der Weg führt nach innen zu uns selbst…Liebevoll wenden wir uns dem Gefühl zu und geben ihm Raum erst mal dazu sein, statt es weg haben zu wollen und damit zu verstärken. Wir atmen dorthin, spüren die Körperstelle. Meist beruhigt es sich schon auf die Weise und entspannt sich bereits etwas. Dafür ist es gut, gerade am Anfang, wenn jemand, der sich auskennt, uns dabei begleitet und den Raum hält. Uns anregt erst mal Freiraum zu schaffen, wenn ganz viel los ist in uns, so dass wir erkennen, dass wir nicht unsere Probleme sind sondern einen Abstand dazu bekommen. Und uns auf liebevolle Weise in Verbindung mit der Weisheit unseres Körpers durch diesen Prozess der Gefühlsannahme und –Wandlung leitet.

 

Gern begleite ich Dich dabei in Einzelbegleitung oder auf einem Seminar durch Deine eigene Erfahrung, auf neue Weise mit Deinen Themen, Gefühlen, Herausforderungen auf frische, liebevolle, intuitive Weise umzugehen basierend auf der inneren Weisheit des Körpers.

 

Für die Unterstützung in akuten Gefühlszuständen und das Lernen dieses neuen Umgangs mit Deinen Gefühlen habe ich CD´s entwickelt, die Dich zu Hause oder unterwegs begleiten und beruhigen können.